もし自分が今通っているジムよりもすばらしかったら、ジムを移りたいし、もしよくなければホッとする（爆）というわけだ。

さて見学した見ての感想は、「イマイチ・・・」（苦笑）でした。

私はこのジムの説明会にも行ったのだが、そのときは筋肉トレーニングのマシーンなどの設備は充実しているし、ボクシングのリングはあるし、エアロなどができるダンスレッスン室はかなり広いし、行ってみたいな～とすごく思ったのだった。でも、今通っているジムが車で５分とものすごく近いので、結局通勤時間の短さで今のスポーツジムにとどまったのだった。

それで、どれだけすごいジムなんだろう？と、ジム施設が完成してオープンになったから見学に行ったというわけだ。

でも、移らなくてヨカッタ～という感想だった。他のジムメンバーも、同じ感想を持っていたので、あ～、同じことを感じたんだ～とうなずいた。

というのも、大型ショッピングセンターのフロア内にあるので、透明ガラスから中が丸見えだ。恥ずかしがり屋の私にとっては（笑）、それが、なんだか落ち着かない感じ。

また、エアロビクスやヒップホップ、ヨガ、ピラティスなどができるダンスレッスン室は広いけれど、５列くらい並んでいてエクササイズしていたので、後ろの方の人は先生の動きが見えるんだろうか？？？と心配になってしまった。

広ければいいってもんじゃないんだな～と、納得してしまった。

知人は、体験でそのジムで水泳をしてきたそうだ。

でも、プールが狭かったという。また、会員数がすごく多いので、ロッカー室や駐車場は土・日・祝日などは混雑するらしい。

少なくとも１０人は、このジムから新しいスポーツジムに移籍したらしいが、「戻ってくるんじゃない？」なんても予想していた。

足を前に出す、後ろに下がる、左右に移動するのに、手の動きをつけたのがエアロだと思っていたのですが（恥）、今度はジャンプしたり、腰をひねってジャンプしたりなどのエクササイズが入ってきました。

このジャンプ、中年の私には、意外にきつい運動です。長く歩くのは平気でも、走るのが大の苦手な私にとって、ジャンプは激しい動きです（苦笑）。

１回ジャンプするだけならいいですが、エアロビクスでは連続してジャンプするのが続きます。連続ジャンプはきついです～～う。汗がいっぱい出ます（笑）。

それから歩いて１回転する動きが、初心者エアロプログラにはあったのですが、初級レッスンになったら、そのスピードが速いんです。歩いて１回転ではなく、２テンポで１回転のような速さ（笑）。

私は時々、右にまわるのか左に回るのか、わからなくなっちゃうときがあります（汗）。

動きがわからないと言えば、ウエストをひねってジャンプする、上半身と下半身の向きが逆になるジャンプがありますが、あれ、できないんですよね～（恥）。

ゆっくりだと上半身を足の爪先の向きと逆方向に向けると頭でいちいち考えながらできるのですが、早いリズムになると脳がついていけません。脳のトレーニングもした方がいいのかも（爆）！

任天堂NINTENDOのDSライトに脳トレシリーズ、ニンテンドーWii（ウィー）にスポーツシリーズなどがあるようですが、自宅で練習してからスポーツジムに来た方が恥をさらさないですむかも（笑）。

でも、家で一人でやるとすぐ怠けちゃうし（恥）、一人だと運動オンチの私はどこを動かせばいいのか、どこの筋肉を使えばいいのかわからないんですよね（汗）。

やっぱり恥をさらしてでも、大勢の集団の中で、先生に教えてもらいながら、少しずつ健康ボディになれるようにがんばるほうがいいのかもしれません。

入浴後には、大きな鏡が並び、ドライヤーも備えてある化粧台があって、女性には天国ですね（笑）。

さて、私のジムではボクササイズ（ボクシング）プログラムをする女性は、５人くらいでしょうか。

一度ためしに参加しても、１時間のレッスンが「きついから、私には無理だった」と言って、次回から来ない若い女性もいました。

格闘技をしたことがない女性には、またハードルが高いのかもしれません・・・。

ところでボクササイズ（ボクシング）に参加している女性たちは皆さん、スリムな方が多いように見えますが、一緒にお風呂に入っていると、二段腹が見えたり、お尻や太ももなどにお肉がついているのが目に付きますね（失礼）。

他人のことは言えないのですが、裸のお付き合いをすると（笑）、ボディラインやプロポーションまでお互いにチェックしちゃいますね。

それから、私がよく使うロッカーの近くにいる若い女の子が、黒のブラに黒いパンティーを身につけていたのがかっこよかったですね。

「その下着、カッコイイですね！どこで売っているんですか？」

と思わず聞いたら、

「これ、スポーツブラですよ～。下のパンツは、普通の下着です」

という答えでした。

スポーツブラとは、カップ付で背中にホックがないブラジャーですね。

なるほど、スポーツ店にこういうのが売られているんですね。スポーツオンチの私には、ジムで教えてもらえるいろいろ目当たらし情報が楽しいです（笑）。